レノモスときわ台
ときわ台駅徒歩2分のパーソナルジム
東武東上線「ときわ台駅」南口徒歩2分
身体をトータルでサポート
初心者も安心して通える
パーソナルジム
体験トレーニング：1回1,100円
※お一人様1回まで
入会キャンペーン
【2026年6月30日まで】
入会金：33,000 円→0 円
事務手数料：5,500 円→0 円
※体験当日のご入会が対象
レノモスときわ台の特徴
身体を整えるパーソナルジム
レノモスときわ台では
トレーニングだけでなく
・姿勢調整
・コンディショニング
・回復ケア
まで含めて
身体づくりをサポートします。
完全個室のマンツーマン
落ち着いたプライベート空間で
周りを気にせずトレーニングできます。
経験豊富なトレーナー
トレーナー歴25年のベテラントレーナーが
身体の状態を確認しながら
最適なメニューを作成・アドバイスします。
安全な指導基準に基づいてトレーニングを提供しています
レノモスでは、トレーナー全員が安全な指導方法やお客様対応に関する社内基準を共有し、適切なトレーニング提供に努めています。
安全性を最優先に考え、過度な負荷や無理な追い込み指導は行いませんので、運動初心者の方も安心してご利用いただけます。
プラン紹介
トータルコンディショニングプラン
整える・鍛える・回復する
身体をトータルでサポートする
100分の特別プログラム。
忙しい方でも
1回でしっかり身体を整えられる
充実した内容のセッションです。
もちろん、食事アドバイスもついています。
プログラム内容
アライメント調整
骨格や姿勢のバランスを整え、
身体の歪みをリセットします。
オーダーメイドトレーニング
解剖学をもとに
あなたの身体に合わせた
トレーニングを行います。
低酸素トレーニング
低酸素ルームでのトレーニング（バイク）により、効率的に運動効果を高めます。低酸素下では、約4倍の運動効果が期待できます。
VRC加圧コンディショニング
＆リカバリーストレッチ
血流を促しながら疲労回復とコンディションを整えます。
料金 月額制（100分/回）
| 月3回 |
49,500円 |
※金額は税込表記
パーソナルトレーニングプラン
50分のマンツーマントレーニング。
姿勢や動作をチェックしながら
あなたの身体に合わせた
オーダーメイドメニューを作成します。
食事アドバイスも含め
身体づくりをサポートします。
料金 月額制（50分/回）
| 月4回 | 33,000円（8,250円／回） |
| 月8回 | 64,000円（8,000円／回） |
※金額は税込表記
その他料金
| 入会金 |
今なら無料 |
| 事務手数料 |
今なら無料 |
| シューズ | 無料 |
| レンタルウェア・タオル | 550円/1回 |
※金額は税込表記
プランの選び方
◎しっかり身体を整えたい・変えたい方
→トータルコンディショニングプラン
✅姿勢や身体の歪みが気になる
✅トレーニングだけでなく身体のケアもしたい
✅効率よく身体を整えたい・変えたい
✅忙しくても1回でしっかり整えたい
「整える・鍛える・回復する」を組み合わせた
100分のマンツーマントータルプログラムです
◎定期的にトレーニングしたい方
→パーソナルトレーニングプラン
✅運動習慣をつけたい
✅ダイエットをしたい
✅体力をつけたい
マンツーマンで行う
50分のオーダーメイドのパーソナルトレーニングです。
トレーナー紹介
「指導者」ではなく、あなたの理想へ導く「コーチ」でありたい
パーソナルコーチ
髙橋 剛／Tsuyoshi Takahashi
〇所有資格・経験
【NASM-pes】
NASMは理学療法士によって
設立された団体です。
pesは健康やリハビリ、
パフォーマンスアップに関わりのある
トレーナーの国際資格です。
【TPI-LV1】
タイトリストが主催する
ゴルフ専用のフィジカルトレーニング
の研究や開発を目的とした施設が
認定した、ゴルフトレーニングの
プロフェッショナルライセンスです。
【中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育）】
【ファンクショナルカッピングトレーナー】
【ピラティス インストラクター歴10年】
その他多数
ギャラリー
ご利用までの流れ
体験予約
体験のご予約は営業時間内であればお電話でも可能です。ご希望日時を考慮し、日程調整いたします。
体験トレーニング：1回1,100円(税込)
※お一人様1回まで
お電話でもご予約受付中
ご来店
初回のご来店はご予約時間の15分前までにはご来店ください。受付にて施設のご案内や当日の流れをご説明いたします。
カウンセリング(25分)
お客様の身体の状況、普段抱えているお悩み、そして目標をじっくりとお伺いします。これにより、お客様に最適なトレーニングプランの土台を築きます。
体験トレーニング(25分)
マンツーマンでのサポートなので、ジムが初めての方でもご安心ください。
お客様1人ひとりに合わせて、サポートいたします！
よくあるご質問
お着替え(靴下含む動きやすい服装)・汗拭きタオル・水分補給用の飲みもの・シューズ（無料レンタルあり）。ウェアとタオルのセットレンタルもございます。(1回550円)
当店では、20代～80代の老若男女問わず、幅広い年齢層の方にご利用いただいております。
当店では、初めての方でも安心して運動できるように、トレーナーがマンツーマンのサポートで一人ひとりに合った運動方法を提案・指導いたします。
はい。体験はお1人様1回限りとさせていただいております。
回数券ではありませんので、繰り越し等はございません。
申し訳ありませんが、予約時間のスタートは、各時間の0分スタートか30分スタートのいずれかとなります。
①ご住所の確認できる身分証明書（運転免許証やマイナンバーなどの公的証明書）
②キャッシュカード
③初期費用（入会金+事務手数料+月会費2ヶ月分）
極力前日までのキャンセルをお願いしております。（メールまたはお電話でキャンセルの旨のご連絡をお願いします。）予定時刻(トレーニング開始5時間前まで)を過ぎてのキャンセルは1回消化したものとみなされます。VRC加圧ライトプランの方は、次月の予約回数が制限されますので、お気を付けください。
店舗情報
【営業時間】
火～木/ 10：00～21：00
土・日・祝/ 9：00～17：00
【休館日】
毎週 月・金曜日、夏季、年末年始、会社指定日
【最寄り駅】
東武東上線「ときわ台駅」南口の階段を下り、左方向に歩き、最初の十字路を右折、次のＴ字路を左に入ってすぐのところに入口があります。徒歩2分程度。
お電話でもご予約受付中
レノモス
パーソナルトレーニングジム
Leanomos
personal training gym
レノモス Leanomos 千川
〒171-0044 東京都豊島区千早4-41-10 カーサフェリーチェ千川1F
最寄り駅：有楽町線・副都心線 千川駅（池袋駅から2駅目）
（近いエリア）豊島区千早 豊島区千川 豊島区要町 豊島区長崎 豊島区高松 板橋区向原 板橋区大谷口 板橋区大谷口上町 板橋区大谷口北町 板橋区小茂根 板橋区大山西町 板橋区大山町 板橋区大山金井町 板橋区幸町 板橋区南町 板橋区中丸町 練馬区小竹町 練馬区旭丘 練馬区羽沢 練馬区栄町 練馬区氷川台 練馬区錦 練馬区豊玉上 練馬区豊玉北 練馬区豊玉中
レノモス Leanomos ときわ台
〒174-0072 東京都板橋南常盤台1-23-11 常盤台ハイツ1F
最寄り駅：東武東上線 ときわ台駅
（近いエリア）板橋区南常盤台 板橋区常盤台 板橋区東新町 板橋区東山町 大谷口北町 板橋区弥生町 板橋区中板橋 板橋区仲町 板橋区双葉町 板橋区小茂根 板橋区中板橋 板橋区富士見町 板橋区大山町
グループ店一覧
低酸素ウォーキング
カルクフィットときわ台
ヨガ・ピラティス専門
ヨギフィール東長崎
ヨギフィール千川
ヨギフィール赤塚
ヨギフィールときわ台
レンタルスタジオ・リラク・パーソナル
クレストボディ赤塚
💡レノモスはこんな方にオススメ
ダイエットしたい／肩こり・首こり・腰痛を改善したい／体力が欲しい・疲れやすい／むくみが気になる／運動不足を解消したい／健康維持したい／健康習慣をつけたい／いつまでも若々しくいたい／運動が苦手／固太りで痩せにくい／冷え性を改善したい／ジム初心者／階段で息切れしてしまう