自重やダンベルなどを使用し、

お一人おひとりに合わせたトレーニングを行います。

ご希望や目的に応じて、

VRC加圧トレーニングを取り入れることも可能です。

★こんな方におすすめ

• 体力に自信がない方
• 効率よく引き締めたい方
• 短時間で効果を出したい方
• 大きなマシンが苦手

短時間＆通常の3分の1以下の軽い負荷で高い効果

加圧プログラムは、血流を制限して成長ホルモンの分泌を促すメソッドです。

血圧計の要領で、短時間に駆血や血流制限を行うことで、「熱い！」と感じるほど、血流が促進され、体温上昇と代謝がアップします。

成長ホルモンの分泌は、40代以降半分以下に落ち込んでいきますので、疲れが取れない、病気への抵抗力がなくなる、肌荒れや肌の老化、脂肪が増加しやすくなり、太りやすくなるということにつながっています。

VRC加圧は、低負荷・短時間でも高負荷・長時間と同等の効果が期待でき、成長ホルモンの分泌を促すことができます。

継続的に行うことで、冷えやむくみなどの原因の血流の不足が改善され、メタボの解消や筋力アップ、ダイエットや痩身効果も期待できます。

事務手数料

5,000円

(税込5,500円)

レンタル・販売

アクセス

[東長崎駅から]　西武池袋線東長崎駅南口出て左方向に歩きます。すぐにあるSoftbankの店舗角を右に曲がり、長崎銀座商店街の中をまっすぐ進み突き当りを左に曲がります。右手にまいばすけっとが見えるのでその2階です。

[落合南長崎駅から]　都営大江戸線落合南長崎駅の地上に出ましたら、右手に南長崎スポーツセンターを見ながら目白通りを進みます。2つ目の信号を右折し真っすぐ歩くと右手にセブンイレブンがありますので、そのまま進みます。右手にまいばすけっとが見えたら、その2階が店舗になります。 

【ご注意】入り口は「まいばすけっと」の左側の通路を少し進み、介護施設の隣にあります。「まいばすけっと」右側の階段からは店舗へ繋がっていないためご注意ください 

電話番号

☎ 03-6915-3776

駐輪場・駐車場

駐輪場はビル横に専用スペースがございます。極力詰めて駐輪いただきますよう皆様のご協力をお願いいたします。スペースが一杯の場合は誠に申し訳ありませんが、公共の駐輪場等をご利用いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

駐車場は近隣のコインパーキングのご利用をお願いいたします。